椎間板ヘルニアでお悩みの方へ｜住吉区の訪問マッサージで症状緩和
住吉区にお住まいの椎間板ヘルニアでお困りの方へ
ひまわり治療院は厚生労働省認定・医療保険適用の訪問医療マッサージ専門院です。
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医療保険適用実施中 | 📞 080-4769-0101
椎間板ヘルニアの主な症状について
椎間板の中にある髄核が後方に突出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす疾患です。
具体的な症状
- 腰部または頸部の激しい痛み
- 下肢への放散痛（坐骨神経痛）
- 手足のしびれ・麻痺
- 筋力低下
- 感覚障害
- 歩行困難
- 起立・着座時の痛み増強
- 咳・くしゃみでの痛み悪化
日常生活でのお困りごと
- 「朝起きる時に腰が痛くて立ち上がれない」
- 「足にしびれがあって歩きにくい」
- 「長時間座っていられない」
- 「重い物を持つのが怖い」
- 「痛みで夜眠れない」
- 「病院に通うのもつらい」
住吉区の地域特性と訪問マッサージの必要性
住吉区の基本データ
- 人口: 約153513人
- 世帯数: 約73456世帯
- 面積: 9.40km²
- 高齢者人口: 約42567人
交通環境
南海本線・高野線、JR阪和線のアクセス
地域の特徴
- 住吉大社を中心とした歴史ある街
- 住宅密度が高く集合住宅が多い
- 帝塚山など高級住宅地を含む
- 教育施設が充実した文教地区
- 商業施設と住宅地の調和
医療・介護施設
- 住吉区医師会診療所
- 大阪市立大学医学部附属病院（近隣）
- 複数の整形外科クリニック
- 訪問看護ステーション
- 地域包括支援センター
- リハビリテーション施設
住吉区での在宅ケアの重要性
- 高齢化による椎間板疾患の増加
- 痛みによる通院困難
- 住み慣れた環境での安全なケア
- 交通アクセスの良さを活かした医療連携
椎間板ヘルニアに対する訪問マッサージの効果
症状緩和のアプローチ
- 腰背部筋肉の緊張緩和
- 血行促進による炎症抑制
- 神経圧迫の間接的軽減
- 疼痛の軽減
機能改善への取り組み
- 体幹筋力の維持・向上
- 柔軟性の改善
- 姿勢の修正指導
- 動作パターンの改善
再発予防対策
- 日常動作指導
- 体重管理のアドバイス
- 適切な運動指導
- 生活習慣の改善支援
住吉区の特徴を活かしたケア
地域環境のメリット
- 住吉大社周辺: 平坦な参道での歩行練習
- 帝塚山公園: 緑豊かな環境でのリラクゼーション
- 南海・JR沿線: 医療機関へのアクセス良好
- 文教地区: 健康意識の高い住民との交流
住吉区特有の配慮点
- 集合住宅での訪問時の配慮
- 階段昇降時の腰部負担軽減指導
- 住宅密集地での安全な歩行指導
- 地域コミュニティとの連携
医療保険適用で安心の料金体系
- 1回30分の施術：450円（1割負担）
- 月1回コース：1800円（税込）
- 月2回コース：3600円（税込）
- 月3回コース：5400円（税込）
椎間板ヘルニアケアのポイント
- 急性期の安静: 炎症期間中の適切な休息
- 段階的な運動: 症状改善に応じた段階的アプローチ
- 姿勢改善: 日常姿勢の修正による再発予防
- 継続的ケア: 定期的な専門的ケアの重要性
住吉区での生活に配慮したケア
通勤・通学への配慮
- 電車通勤時の座席選択アドバイス
- 通学路での姿勢指導
- 荷物の持ち方指導
住環境への配慮
- マンション・アパートでの生活動作指導
- エレベーター・階段使用時の注意点
- 狭い住環境での運動指導
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運営: ひまわり治療院 (厚生労働省認定・医療保険適用の訪問医療マッサージ専門院)