五十肩でお悩みの方へ｜天王寺区の訪問マッサージで症状緩和
五十肩でお悩みの方へ｜天王寺区の訪問マッサージで症状緩和
天王寺区にお住まいの五十肩でお困りの方へ
ひまわり治療院は厚生労働省認定・医療保険適用の訪問医療マッサージ専門院です。
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医療保険適用実施中 | 📞 080-4769-0101
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五十肩の主な症状について
五十肩（肩関節周囲炎）とは
五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節周囲の組織に炎症が起こり、痛みと可動域制限を生じる疾患です。40〜60代に多く発症し、天王寺区でも多くの方がお悩みです。
特徴的な症状
急性期（炎症期）
- 安静時でも強い痛み
- 夜間痛で睡眠が妨げられる
- 肩を動かすと激痛が走る
- 天王寺駅での買い物袋を持つのも困難
慢性期（拘縮期）
- 痛みは軽減するが可動域制限が残る
- 髪を結ぶ、エプロンを結ぶなどの動作が困難
- 肩関節の硬さを感じる
- 日常生活動作に支障
回復期
- 徐々に可動域が改善
- 痛みがほぼ消失
- 適切なリハビリで機能回復
天王寺区での五十肩ケアの重要性
地域特性と症状の関係
天王寺区は交通の要所で、日常生活での腕の使用頻度が高い地域です：
日常生活での困難
- 天王寺MIOでの買い物時の荷物持ち
- あべのハルカス周辺での移動時の不便
- 四天王寺参拝時の手を合わせる動作
- 天王寺公園での運動制限
早期ケアの重要性
放置すると
- 関節の拘縮が進行
- 回復に長期間を要する
- 反対側の肩への負担増加
- 生活の質の著しい低下
当院の五十肩ケア
病期に応じた施術
急性期の施術
- 疼痛緩和
- 優しいマッサージで筋緊張緩和
- 炎症部位を避けた周辺筋のケア
- 安楽姿勢の指導
- 炎症管理
- アイシング指導
- 安静度の調整
- 日常生活動作の工夫
慢性期の施術
- 可動域改善
- 関節モビライゼーション
- ストレッチング
- 筋膜リリース
- 筋力強化
- インナーマッスルトレーニング
- 段階的な抵抗運動
- 協調性改善運動
回復期の施術
- 機能回復
- 日常生活動作練習
- スポーツ動作への復帰指導
- 再発予防指導
期待できる効果
- 痛みの軽減・消失
- 肩関節可動域の改善
- 日常生活動作の回復
- 睡眠の質の改善
- 生活の質の向上
天王寺区での訪問実績
対応エリア
天王寺区全域に訪問しています：
- 天王寺・阿倍野橋エリア：駅周辺の高層マンション対応
- 四天王寺・夕陽丘エリア：歴史ある住宅街への訪問
- 上本町・真法院町エリア：上本町駅周辺
- 寺田町・桃谷エリア：JR沿線エリア
連携医療機関
天王寺区内の医療機関と連携：
- 大阪警察病院
- 大阪赤十字病院
- 四天王寺病院
- 区内の整形外科クリニック
医療保険適用について
保険適用の条件
- 医師の同意書が必要
- 五十肩は保険適用対象疾患
- 天王寺区内の医療機関での同意書取得をサポート
費用の目安
医療保険適用時
- 1割負担：1回約300〜500円
- 3割負担：1回約900〜1,500円
よくある質問
Q1. 五十肩は自然に治りますか？
自然治癒することもありますが、適切な治療により：
- 回復期間の短縮（1〜2年→6ヶ月程度）
- 後遺症の予防
- 痛みの早期軽減
Q2. どのくらいで改善しますか？
個人差はありますが：
- 急性期：2〜3ヶ月
- 慢性期：3〜6ヶ月
- 回復期：2〜3ヶ月 継続的な施術で着実に改善します。
Q3. 自宅でできることは？
急性期
- 安静と痛みのない範囲での軽い運動
- アイシング（炎症が強い時）
- 良肢位保持
慢性期以降
- ストレッチング
- 振り子運動
- 壁を使った運動
セルフケアのアドバイス
日常生活での注意点
姿勢の改善
- 猫背を避ける
- 肩甲骨を意識した姿勢
- デスクワーク時の環境整備
動作の工夫
- 痛い側の肩を上にして寝る
- 重い物は両手で持つ
- 急激な動作を避ける
温熱療法
- 入浴で肩を温める
- ホットパックの活用
- 血流改善
予防のポイント
- 定期的な肩の運動
- ストレス管理
- 適度な運動習慣
- 正しい姿勢の維持
天王寺区での生活サポート
地域資源の活用
運動施設
- 天王寺スポーツセンター
- 真田山プール
- 天王寺公園での散歩
買い物の工夫
- キューズモール：カート利用
- 天王寺MIO：エレベーター活用
- 近隣商店街：配達サービス利用
まずはお気軽にご相談ください
五十肩でお悩みの方、まずはお気軽にご相談ください。天王寺区での豊富な訪問実績を基に、最適なケアプランをご提案いたします。
このページは天王寺区にお住まいの五十肩でお悩みの方向けの情報提供ページです。症状には個人差があり、記載内容がすべての方に当てはまるわけではありません。詳しくは医師にご相談の上、適切な治療を受けることをお勧めします。