腰椎症でお悩みの方へ｜西区の訪問マッサージで症状緩和

西区にお住まいの腰椎症でお困りの方へ

ひまわり治療院は厚生労働省認定・医療保険適用の訪問医療マッサージ専門院です。

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医療保険適用実施中 | 📞 080-4769-0101

腰椎症の主な症状について

腰椎症とは

腰椎症は、腰椎の加齢による変性疾患で、椎間板の変性、椎体の骨棘形成、椎間関節の変形などが特徴です。腰痛を主症状とし、進行すると神経症状を伴うことがあります。

腰椎症の分類

病態による分類

変形性腰椎症：骨棘形成が主体
腰椎椎間板症：椎間板変性が主体
腰椎椎間関節症：椎間関節の変形が主体

症状による分類

腰椎症性腰痛：腰痛のみ
腰椎症性神経根症：神経根圧迫症状あり
腰椎症性脊柱管狭窄症：脊柱管狭窄を伴う

特徴的な症状

腰痛症状

慢性的な腰部痛
朝の起床時の痛み
長時間座位後の痛み
西区内での移動時の痛み

運動制限

腰椎の可動域制限
前屈・後屈の困難
体幹回旋の制限
立ち上がり動作の困難

神経症状（進行例）

下肢の痛み・しびれ
筋力低下
歩行障害
間欠性跛行

日常生活への影響

長時間の立位困難
重い物を持つことの困難
靴下を履く動作の困難
階段昇降の困難

西区での腰椎症ケアの重要性

地域特性と症状の関係

西区は大阪の中心部で、オフィス街と住宅地が混在する地域です：

日常生活での困難

本町駅周辺での長時間立位
四ツ橋駅での階段昇降
西区役所での手続き時の座位保持
オフィス街での通勤時の腰痛

継続的ケアの必要性

症状進行の予防

椎間板変性の進行抑制
神経根圧迫の予防
関節拘縮の防止
筋力低下の予防

生活の質の向上

腰痛の軽減
日常生活動作の改善
職業復帰の支援
社会参加の維持

当院の腰椎症ケア

病期別アプローチ

急性期（急性増悪時）

炎症の軽減
- 安静指導
- 冷却療法
- 痛みの軽減
- 筋緊張の緩和
基本的な動作指導
- 安全な体位変換
- 適切な座位姿勢
- 歩行時の注意点
- 腰部保護の方法

慢性期（維持期）

機能改善
- 腰椎の柔軟性向上
- 体幹筋力の強化
- 姿勢の改善
- 動作パターンの修正
予防的ケア
- 定期的なメンテナンス
- 生活指導
- 運動療法の継続
- 再発予防教育

個別評価システム

姿勢評価

立位姿勢の分析
脊柱アライメント
骨盤の傾斜
重心バランス

可動域評価

腰椎屈曲・伸展
側屈・回旋
股関節可動域
胸椎可動域

筋力評価

体幹筋力
腸腰筋の筋力
大殿筋の筋力
腹筋群の筋力

疼痛評価

痛みの部位・性質
痛みの強度（VAS）
痛みの誘発因子
日内変動

施術内容

関節可動域訓練

腰椎の他動運動
自動介助運動
ストレッチング
モビライゼーション

筋力強化訓練

体幹安定化訓練
腹筋強化
背筋強化
機能的筋力訓練

筋緊張緩和

腰背部筋のリラクゼーション
トリガーポイント療法
温熱療法
マッサージ

姿勢・動作指導

正しい姿勢の指導
安全な動作方法
腰部保護の技術
日常生活指導

期待できる効果

腰痛の軽減
腰椎可動域の改善
筋力の向上
姿勢の改善
日常生活動作の向上
生活の質の改善

西区での訪問実績

対応エリア

西区全域に訪問しています：

本町・淀屋橋エリア：地下鉄御堂筋線・中央線沿線
四ツ橋・心斎橋エリア：地下鉄四ツ橋線沿線
阿波座・西長堀エリア：地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線沿線
九条・西九条エリア：JR大阪環状線沿線

連携医療機関

西区内の医療機関と連携：

大阪市立総合医療センター
西区内の整形外科・リハビリテーション科クリニック
ペインクリニック

医療保険適用について

保険適用の条件

医師の同意書が必要
腰椎症は保険適用対象疾患
西区内の医療機関での同意書取得をサポート

費用の目安

医療保険適用時

1割負担：1回約300〜500円
3割負担：1回約900〜1,500円

よくある質問

Q1. 腰椎症は完治しますか？

A. 腰椎症は加齢性変化のため完治は困難ですが：

症状の軽減は可能
進行の予防
日常生活の改善
生活の質の向上

Q2. どのくらいの期間で改善しますか？

A. 個人差がありますが：

急性症状：1〜2週間
慢性症状：1〜3ヶ月
継続的なケアが重要

Q3. 運動はした方が良いですか？

A. 適切な運動は有効です：

体幹筋強化運動
柔軟性向上運動
有酸素運動
専門家の指導のもとで実施

Q4. 日常生活で注意することは？

A. 以下の点に注意してください：

正しい姿勢の維持
重い物の持ち方
長時間の同一姿勢を避ける
適度な運動の継続

セルフケアのアドバイス

日常生活での注意点

姿勢管理

デスクワーク時の姿勢
正しい立位姿勢
歩行時の姿勢
睡眠時の体位

動作の工夫

安全な起立・着座
物の持ち上げ方
振り返り動作
階段昇降の方法

運動療法

ストレッチング

腰背部のストレッチ
股関節のストレッチ
ハムストリングスのストレッチ
胸椎のストレッチ

筋力強化

腹筋運動
背筋運動
体幹安定化運動
臀筋強化運動

温熱療法

効果的な方法

温湿布の使用
入浴での温熱効果
ホットパックの活用
温熱マッサージ

西区での生活サポート

地域資源の活用

医療・介護サービス

西区地域包括支援センター
訪問看護ステーション
通所リハビリテーション
デイサービス

公共施設

西区民センター
西区スポーツセンター
西区図書館
西区役所

交通機関の利用

バリアフリー対応

地下鉄駅のエレベーター利用
JR駅の設備活用
バス利用時の注意点
タクシー利用の検討

西区内での移動

本町駅：複数路線利用可能
四ツ橋駅：エスカレーター完備
阿波座駅：バリアフリー対応
九条駅：JR環状線利用

職業別ケア

デスクワーカー

特徴的な問題

長時間座位による腰痛
前傾姿勢の持続
運動不足
ストレス

対策

定期的な姿勢変換
椅子・デスクの調整
休憩時の運動
ストレス管理

立ち仕事の方